Retrouvez les exercices de qigong ou taijichuan que je partage en vidéo ainsi que les événements auxquels je participe
-
Améliorer son sommeil
Le sommeil est indispensable à la vie donc l’améliorer va forcément jouer sur votre bien-être quotidien ! Réalisez ces deux exercices plutôt en fin de… Lire la suite
-
Savoir se préserver (2)
Marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral ! Mais après une bonne marche, il est conseillé de pratiquer des étirements doux. En… Lire la suite
-
Qigong : Stages de printemps
Si vous habitez LES ANDELYS (27) ou les alentours, venez profiter de séances de Qigong en plein air le lundi 6 avril 2026 et pendant… Lire la suite
-
Travailler son foie au printemps
Le printemps commence aujourd’hui ! Voici deux exercices à réaliser pour réguler son foie. Lire la suite
-
Savoir se préserver (1)
Nous sollicitons parfois notre corps de manière intense : les bras, les épaules et les poignets sont soumis à rude épreuve lorsque nous effectuons du… Lire la suite
-
Se préparer pour le printemps
Une fois le nouvel an chinois passé, le printemps pointe son nez ! Nous devons donc préparer notre foie dès maintenant. Voici quelques exercices pour… Lire la suite
-
Réguler la rate et l’estomac
Il est temps de prendre soin de notre rate et de notre estomac ! Je vous propose deux mouvements simples pour réguler leur fonctionnement. Lire la suite
-
Mil’ Bulles de Qi sur Youtube
Le 20 janvier à 11h00, Mil’ Bulles de Qi démarre sur Youtube. Venez découvrir la nouvelle vidéo : Lire la suite
-
Bonjour tout le monde !
Bienvenue ! L’année 2026 commence et Mil’ Bulles de Qi vous accompagne dans vos bonnes résolutions. Pour bien débuter l’année, commencez par prendre soin de… Lire la suite