Étiquette : Saison
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Rafraîchir le corps et l’esprit !
Voici deux exercices faciles à réaliser de préférence le matin pour éviter les fortes chaleurs de l’été. Grâce à ces mouvements, nous allons stimuler les reins et les poumons pour réduire le feu de l’été. Continue reading
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Voilà l’été, voilà l’été … !
Je vous propose 2 exercices, dont un très facile, à pratiquer durant l’été à tout moment de la journée. Profitez de cette pause rafraichissante sans modération ! Continue reading
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Se préparer à accueillir l’été
Voici un exercice simple à réaliser pour préparer l’été qui s’annonce. On peut le pratiquer tout au long de la journée. Le cœur est l’organe associé à l’été, cet exercice contribue à l’apaiser. Continue reading
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Travailler son foie au printemps
Le printemps commence aujourd’hui ! Voici deux exercices à réaliser pour réguler son foie. Continue reading
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Se préparer pour le printemps
Une fois le nouvel an chinois passé, le printemps pointe son nez ! Nous devons donc préparer notre foie dès maintenant. Voici quelques exercices pour démarrer en douceur. C’est l’année du cheval de Feu, pour équilibrer je vous emmène à… Continue reading
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Mil’ Bulles de Qi sur Youtube
Le 20 janvier à 11h00, Mil’ Bulles de Qi démarre sur Youtube. Venez découvrir la nouvelle vidéo : Continue reading
